瑜伽对产妇身心健康影响的实验研究

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成果类型：

期刊论文

作者：

朱敏;肖全红;谢芳;郭辉

作者机构：

中南林业科技大学体育学院

语种：

中文

关键词：

瑜伽;产后妇女;身心健康

期刊：

体育世界(学术版)

ISSN：

1002-2430

年：

2019

期：

页码：

173-175

DOI：

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.12.103

基金类别：

湖南省教育厅一般项目“瑜伽对产后妇女身心健康影响的实验研究”（14C1179）;湖南省教育厅优秀青年项目“湖南省城市孕妇体力活动状况及运动处方研究”（12B138）；

机构署名：

本校为第一机构

院系归属：

体育学院

摘要：

目的:研究瑜伽对产妇身体形态、身体素质与心理素质各项指标的影响。方法:采用文献资料法、SCL-90问卷调查法和实验法,以长沙市招募到的38名产妇为实验对象,分实验组21人和对照组17人两组,应用瑜伽运动处方对实验组实施干预。结果:（1）实验组和对照组的身体形态指标发生了相对应的变化,腰臀比差值和大腿围具有显著差异（p

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